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六款養顏美容花草茶搭配

Yuanlin365.com  2006-12-06    

一、排毒美顏茶 【材料】干燥桂花 適量、綠茶一包、蜂蜜。 【作法】 1. 將桂花與綠茶包置于杯內,以熱開水沖泡。 2. 約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。 【說明】 1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。 2. 除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。 3. 另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶。 二、玫瑰蜜奶茶 【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包 【作法】 1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水沖開。 2. 待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開后,加入適量蜂蜜。 3. 最后加上奶精即可飲用。 【說明】 1. 玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。 2. 也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇唷! 三、橙香美顏茶 【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 【作法】 1. 將紅茶包置于杯中或沖茶器,以熱水沖泡。 2. 加入適量冰糖或蜂蜜。 3. 將柳橙切片,直接加入即可。 【說明】 1. 此茶具養顏美容、保護肝臟之效。 2. 柳橙具維他命C,是天然的美顏品。 四、清心明目茶 【材料】菊花、枸杞適量。 【作法】 1. 先用熱水溫杯后,放入菊花與枸杞。 2. 直接加入熱開水,約悶1~2分鐘后即可飲用。 【說明】 1. 此茶具清心明目之用,因為菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A,若是長時間需使用眼力的人,是一道很好的護眼飲茶。 2. 也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色! 五、蜜果茶 【材料】紅茶包一個,水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味) 【作法】 1. 先將紅茶泡好后,靜置待冷卻。 2. 加入水果罐頭后,依個人口味調入些許蜂蜜即成。 【說明】 1. 冰涼后飲用,是一道消暑可口的點心ㄛ! 2. 使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…),直接熬煮后再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶啰! 六、消脂烏龍梅茶 【材料】烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。 【作法】 1. 先將烏龍茶泡開。 2. 加入紫蘇梅1~2顆后即可飲用。 【說明】 1. 烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。 2. 紫蘇烏龍生津止渴,是夏日飲品最佳良伴。( 中華園林網)

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