養花是老年人進行情緒自我調節的一項非常好的活動，既能美化環境，又能陶冶情操、愉悅心靈。但養花時應注意以下三點： 一、正確選擇盆栽花卉 對于初養盆栽花卉的老年人，可選擇耐陰或半耐陰的室內觀賞植物，如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照，樹冠形態呈發散狀。另外老年人要根據自己的身體狀況，如有的老年人隨著年齡的增長，脾氣會變得粗暴，情緒也不太穩定，血壓偏高的老年人或過敏體質者，最好不要選玉丁香，因它散發出的氣味會引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機酚酊，會使高血壓和心臟病老人感到抑郁胸悶。 二、掌握養種知識 要養好種好花卉必須掌握一些室內花卉養護基本常識。可參加老年大學花卉班學習，也可自學，訂閱相關報刊資料和書籍，還可以向一些養花經驗豐富的人或專業花木場工作人員學習。 三、細心、耐心和恒心 花卉像人一樣也有喜怒哀樂等一系列情感變化，所以種養的過程中要細心觀察它們的生長情況，并認真做好筆記。在養花的所有環節上，如配土、扦插澆水、施肥，防治病蟲害等都要認真對待，細心操作，不能隨心所欲。推薦閱讀：韓式插花欣賞風信子花語花卉擺設讓家居生活更多彩雞冠花含豐富氨基酸（ 佚名）