市民郭女士和高女士退休之后的生活，除了和老朋友們參加活動鍛煉身體外，每天給自己家里的小菜園澆水是必不可少的內容。當種菜游戲在網絡上盛行開來，生活中出現了不少像這兩人一樣“每人一小塊田”的和諧情景。自家陽臺院落 成了“自留地”，這對都市人來說更加實際也容易操作，仿佛讓人回到了自給自足的年頭。 事例①吃飯摘幾根辣椒 種植情況：郭女士原來是本市一家大型企業的工人，退休不過5年，然而堅持自己種植瓜果蔬菜已經長達十幾年。郭女士家的陽臺不大，十余株長在花盆里的辣椒占據了絕大部分空間。盡管因為居住空間有限，菜園面積一直沒有擴大，但是執著于此的她已經先后換過了不少品種的蔬菜，基本上家庭能種的她都會種，比如韭菜、茄子、辣椒、南瓜、絲瓜、西紅柿、黃瓜等，幾乎所有常吃的蔬菜她都種過吃過。 種菜原因：郭阿姨說自己種菜，一是因為現在市場上賣的蔬菜使用的農藥和生長激素太多，長期食用對身體健康不利。自己種的菜無污染，吃起來放心。二是自己是一個閑不住的人，種菜可以享受勞動帶來的樂趣和滿足。別看就這幾株辣椒，郭阿姨的女婿非常愛吃，每次來家里吃飯時都要來上幾個。剛摘下來的，色澤嫩綠口味新鮮。郭女士還補充說，陽臺種菜，既滿足自家人食用需求，同時也能綠化環境，比如絲瓜，莖蔓順著樓體外墻爬上去，郁郁蔥蔥，從外面看也很美觀。 事例②已收獲六根黃瓜 市民高奶奶家住水上公園小區一樓房的二層。一層是網店房，二層有個超級大的平臺，而高奶奶的“迷你菜園”就安置在平臺上。記者到高奶奶家采訪時，她正從窗外菜園里回來，手里拿著剛剛收獲的兩根翠綠黃瓜，只看一眼仿佛就已經嘗到清甜的滋味。 在高奶奶的指引下，記者隨她來到小菜園參觀。只見高奶奶的窗外擺放了兩個白色塑料泡沫盒（盛放海鮮的那種），一個盒子里種了兩株黃瓜，另一個盒子里則是兩株扁豆。每個盒子旁支起兩根樹枝便于藤蔓攀爬。 “黃瓜都是今年五月份種上的，到現在已經摘了六根了！自己種的跟買的就是不一個味！”高奶奶拿著兩根“戰利品”喜滋滋地說。 ■相關鏈接種子盡量選老種 郭女士說，自己種菜所用的土是從附近山上挖來的。辣椒種子入土之前要先在清水里泡一泡，防止水分不足而不能成活。種植蔬菜最重要的是要順應季節，這樣才會好吃。種子的選擇也很關鍵，一般不用去市場買籽，直接采用選好的老種，就是用上一季成熟的瓜籽來種植，種出來的蔬菜更好吃。澆水則每天三次，早晚各一次，下午一次。如果太陽猛烈泥土太干的話要增加次數。推薦閱讀：五種妙用打造創意花盆養花養對路就可以利養生竹子為何被稱為“植物鋼鐵”水果插花—創意生活插花（ 趙杰 張琰）